أنا زيد سنّو، ملاكم ومدرّب ملاكمة ومدرّب قوة ولياقة بدنية. أسّست SINNO لأساعد الرياضيين على فهم كيف يجب أن يتدرّبوا للملاكمة.
أنا ملاكم، ومدرّب ملاكمة، ومدرّب قوة ولياقة بدنية، ولديّ أكثر من ثماني سنوات من الخبرة في التدريب. يجمع أسلوبي بين خبرة حقيقية في الملاكمة وتدريب مبني على الأداء، وأركّز على بناء رياضيين أقوى وأسرع وأكثر انفجارية ولياقة. بالنسبة لي، الملاكمة أكثر من مجرد رمي اللكمات؛ إنها مزيج من الحركة والتوقيت والقوة والانضباط والتحضير الذكي.
خلال مسيرتي في التدريب، عملت مع رياضيين وأشخاص عاديين لتحسين أدائهم البدني ومهاراتهم في الملاكمة. فلسفتي مبنية على إتقان الأساسيات، وفهم كيف ينتج الجسم القوة وينقلها، والتدرّب بهدف. سواء كانت القوة أو الانفجارية أو اللياقة أو حركة القدمين أو التقنية، يجب أن يكون لكل جزء من التدريب سبب واضح، وأن يتحوّل إلى أداء أفضل.
اليوم، آخذ هذه الفلسفة إلى ما هو أبعد من التدريب الفردي من خلال SINNO وبرامجي لأداء الملاكمة. هدفي أن أجعل المعرفة المتقدّمة في الملاكمة والقوة واللياقة البدنية متاحة للرياضيين في أي مكان في العالم، من خلال دمج سنوات من التدريب والتمرين العملي وعلوم الرياضة في أنظمة منظّمة تساعد المقاتلين على الانتقال من الجيد إلى العظيم.
عندما تعرف ماذا تطوّر الحصة، تتدرّب بهدف بدلاً من أن تتعب فقط.
كل شيء مبني حول ما يحدث داخل الحلبة، وليس حول روتين جيم عام.
اختبر، تدرّب، أعد الاختبار. التطوّر الذي تراه يبقيك صادقاً مع نفسك ويدفعك للاستمرار.